زندگی سالم
-
پزشک خانواده؛ برنامه تحول نظام سلامت از درمان به پیشگیری اما ناتمام
پزشکی خانواده یک برنامه اصلاح نظام سلامت است که اجرای آن از حدود دو دهه پیش شروع شد. برنامه‌ای که…
بیشتر بخوانید » -
نشستن طولانی‌مدت مانند سیگارکشیدن است
علاوه بر ۱۰ هزار قدم پیاده‌روی روزانه و خوردن میوه و سبزیجات، یکی دیگر از شعارهای حفظ سلامتی که شاید…
بیشتر بخوانید » -
چرا انسان‌ها همیشه ناراضی هستند؟
یکی از موضوعات جذاب و مورد علاقه بسیاری از افراد، سبک زندگی است. سبک زندگی یک مفهوم گسترده است که…
بیشتر بخوانید » -
بین دو بارداری چه قدر فاصله باشد؟
وقتی اولین فرزندتان به دنیا می‌آید، احتمالاً فکرتان کم‌کم به سمت خواهر و برادر برای فرزندتان می‌رود. اگر تصمیم بگیرید…
بیشتر بخوانید » -
۱۴ دلیل اهمیت مشاوره روانشناسی برای موفقیت افراد
میلیون ها نفر روزانه از مزایای مشاوره استفاده می کنند. مشاوره یکی از رشته خاص بهداشت روان است که شامل…
بیشتر بخوانید » -
راهکارهایی برای پیشگیری از یک پیوند سست و یک جدایی تلخ
پایان پیوند ازدواج حتی اگر به معنای رهایی از یک رابطه مخرب و آسیب‌زا باشد، باز هم طعمی تلخ دارد؛…
بیشتر بخوانید » -
روایتی واقعی از زندگی حکیمی متعهد در تبریز
کتاب «میرزا آقا حکیم مانده در خاطره ها» نوشته اعظم فرخ‌زاد (آخوندزاده) روایت یک حکیم متعهد و دغدغه‌مند تبریزی است.…
بیشتر بخوانید » -
چگونه با شریک زندگی‌مان گفت‌وگو کنیم؟
چگونه بحث و گفت‌وگو کردن مهارت‌هایی است که بهره‌مندی از آن یک زندگی را تا مرز موفقیت و شادکامی پیش…
بیشتر بخوانید » -
دلیل بد شدن شوهر‌های امروزی، این اشتباه خانم هاست
شما باید از اشتباهات خود آگاهی پیدا کنید و سعی کنید گاهی رفتار و زندگی خود را از دیدگاه همسرتان…
بیشتر بخوانید » -
به موقع به داد روانمان برسیم!
دنیای روانشناسان متفاوت از سایر افراد نیست، بلکه همانند هر شغل دیگری نیازمند طی کردن فرایندی است و اینجا نقطه‌ای…
بیشتر بخوانید »
