زندگی سالم
-
چطور پیر شویم ولی سالم بمانیم
تا چند سال پیش تصویر و تصور همه افراد از سالمندی و پیری، ترکیبی از ناتوانی و کم‌توانی جسمی و…
بیشتر بخوانید » -
روش‌های نوین درمانی برای غلبه بر اضطراب، افسردگی و استرس
سلامت روان به عنوان بخشی حیاتی از زندگی انسان از اهمیت بالایی برخوردار است. مشکلاتی مانند اضطراب، افسردگی و استرس می‌توانند…
بیشتر بخوانید » -
اصول روانشناسی برای تربیت فرزندان سالم و شاد
بسياري از ما بعد از تجربه چند ماه شيرين و البته چالش برانگيز اوليه فرزنددار شدن، با سوال چالش برانگيزتر…
بیشتر بخوانید » -
نقش کلیدی سلامت خانواده در ارتقای سلامت جامعه
در چند پاياني قرن بيستم تحت تاثير برخي مكاتب فلسفي افراطي صحبت از بي معنا بودن نهاد خانواده و لزوم …
بیشتر بخوانید » -
نکات مهمی درباره مکمل‌‌ها که نمیدانستید
بیشتر مردم نمی‌دانند مصرف زیاد و غیرضروری مکمل‌های ویتامین یا مواد معدنی برای سلامتی‌شان فایده‌ای ندارد و حتی می‌تواند مضر…
بیشتر بخوانید » -
چگونه با تغذیه و ورزش، سیستم ایمنی بدن خود را تقویت کنیم؟
در دنیای پرتنش امروزی، حفظ سلامتی و تقویت سیستم ایمنی بدن از اولویت‌های مهم است. سیستم ایمنی در مقابله با…
بیشتر بخوانید » -
خوب طلاق بگیرید | توصیه‌هایی برای درست بودن یک تصمیم سخت
تصمیم به طلاق می‌تواند همچون طوفانی مهیب، زندگی را از هم بپاشد و مسیرهای آینده را تغییر دهد. در دنیای…
بیشتر بخوانید » -
سلامتی؛ حق بنیادین هر انسان
سلامت حق اساسی هر انسانی است. این حق در قانون اساسی سازمان بهداشت جهانی (۱۹۴۸)، اعلامیه جهانی حقوق بشر (۱۹۴۸)…
بیشتر بخوانید » -
دگرگونی سلامتی خود با این 10 عادت ساده
تمرینات از نوعي كه قهرمانان فيلم ها انجام مي دهند یا رژیم غذایی سفت و سخت تقريبا شكنجه وار براي…
بیشتر بخوانید » -
بایدها و نبایدهای بهداشتی پیاده‌روی اربعین/ گرمازده نشوید
مدیرکل دفتر طب ایرانی و مکمل وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی پیاده‌روی در ساعات خنک، استفاده از چتر، کلاه…
بیشتر بخوانید »
