رژیم غذایی
-
زندگی سالم
راهکارهایی برای بهبود کیفیت خواب
خواب کافی و با کیفیت، پایه و اساس سلامتی و تندرستی است. کمبود خواب می‌تواند منجر به مشکلات متعددی از جمله خستگی…
بیشتر بخوانید » -
دانستنی های سلامت
با این تغییر رژیم غذایی ۱۰ سال به عمرتان اضافه کنید
یافته‌های یک مطالعه بزرگ نشان داده است که به سادگی با تغییر رژیم غذایی می‌توان ۱۰ سال به عمر خود…
بیشتر بخوانید » -
زندگی سالم
تاثیر رژیم غذایی مادر در دوران بارداری بر سلامت مغز فرزند و حتی نوه!
در یک آزمایش حیوانی مشخص شده است رژیم غذایی مادر در دوران بارداری می‌تواند سلامت مغز کودک تا چندین نسل…
بیشتر بخوانید » -
زندگی سالم
تاثیر رژیم غذایی در زندگی جنسی زنان
مطالعات جدید نشان می‌دهد که چاقی می‌تواند بر تمایلات جنسی زنان تاثیر منفی بگذارد. حداقل ۴۰ درصد خانم‌ها در مقطعی…
بیشتر بخوانید »
